Decizia indrazneata de a deveni propriul meu sef,de a castiga atat cat imi doresc,ma ajutat sa-mi indeplinesc visele.
Coordonator Avon Balta Aurelia
Telefon:0730859404
E-mail:aurelia.avon@yahoo.com
Digg  Sphinn  del.icio.us  Facebook  Mixx  Google  BlinkList  Furl  Live  Ma.gnolia  Netvouz  NewsVine  Pownce  Propeller  Reddit  Simpy  Slashdot  Spurl  StumbleUpon  TailRank  Technorati  TwitThis  YahooMyWeb
 

Avon Colaborare

 
 

Tratamentul

Cum sa te obisnuiesti cu tratamentul

Continua sa fii implicata si proactiva pe tot parcursul tratamentului tau. Doctorii, asistentele, tehnicienii vor asuma ca esti bine daca nu iti exprimi temerile. Cere-le sa-ti explice ce urmeaza sa-ti faca si de ce, in fiecare etapa a tratamentului. Si vorbeste-le despre dificultatile pe care le intampini legat de efectele secundare.

Este normal sa te simti tulburata de procedurile tratamentului si de efectele secundare – chiar daca procedurile sunt pentru binele tau, iar efectele secundare sunt doar temporare.
Este posibil ca in aceasta perioada sa gasesti utile exercitiile de meditatie sau concentrarea vizuala. Aceste tehnici au ajutat multi bolnavi de cancer sa transforme ceea ce pare o experienta straina si invaziva intr-una in care sa se simta increzatori in promovarea unei stari de bine. Tehnicile de relaxare necesita antrenament. Daca devii nelinistita sau distrasa la prima incercare, opreste-te si incearca din nou mai tarziu.

Operatia

Inainte de operatie, te vei surprinde gandind retrospectiv si impacandu-te din nou cu decizia pe care ai luat-o. Este posibil sa doresti ca creezi un mic ritual care sa-ti ofere senzatia de protectie pe parcursul operatiei, sa te ajute sa te desparti mental de sanul tau, sa te pregateasca pentru schimbarile din corpul tau.

Pentru unele dintre femei, spitalul este un loc steril si rece in care se simt izolate. Daca aduci cu tine cartea preferata, fotografii dragi, muzica pentru linistire sau un jurnal in care sa scrii despre tine, s-ar putea sa te simti mai confortabil si in siguranta. Daca afli in avans despre regulile si rutina din spitalul unde vei fi operata, iti va fi mai usor sa te adaptezi.

Multe femei nu experimenteaza multa durere fizica in urma operatiei la san. Totusi, unele dintre ele au senzatii de durere care se pot intinde pe parcursul catorva zile, saptamani sau chiar luni. Toate aceste experiente sunt normale. Daca tu simti dureri profunde sau de lunga durata, discuta neaparat cu chirurgul tau despre acestea.

Reactiile individuale la operatie variaza, insa exista unele proceduri care sunt comune:
• Cand te trezesti este posibil sa existe un tub atasat langa zona operata si un container mic de plastic, pentru a drena fluidele care apar ca urmare a operatiei. Este posibil sa te deranjeze un pic dar de obicei nu doare.
• Anesteticele sunt medicamente foarte puternice, asa ca vei resimti efectele lor cel putin 24 de ore dupa operatie. Este posibil sa te simti ametita, sa nu poti sa gandesti clar sau sa nu-ti amintesti unele lucruri.
• Cele mai multe femei au o stare de amorteala in partea superioara a bratului si umarul usor intepenit pe acea parte a corpului pe care a fost facuta operatia.

La inceput, este posibil sa nu iti poti misca umarul sau bratul. Medicul tau sau o asistenta iti pot arata cateva exercitii usoare de intindere, pentru ca tu sa iti recapeti mobilitatea. In afara situatiei in care medicul iti interzice acest lucru in mod explicit, este indicat sa incepi sa-ti folosesti bratul respectiv cat mai curand posibil si sa continui exercitiile de intindere cateva saptamani dupa operatie. Acest lucru iti va minimiza discomfortul sau limitarea capacitatii de utilizare a bratului in viitor. Daca in timpul exercitiilor experimentezi dureri pronuntate la nivelul bratului, informeaza-ti medicul despre asta. Poti avea tendonita sa un umar intepenit, caz in care ai nevoie de terapie de recuperare fizica.

Pregatirea pentru radioterapie si chimioterapie

Este probabil ca doctorul tau sa astepte cel putin trei saptamani dupa operatie inainte de a incepe terapia adjuvanta prin radioterapie si/sau chimioterapie.Corpul tau are nevoie de timp ca sa se recupereze dupa operatie. Totodata, vei avea nevoie de timp si pentru recuperarea emotionala. Poti sa folosesti acest interval ca sa termini pregatirile pentru saptamanile urmatoare de tratament.

Cere-i medicului sa-ti planifice programul tratamentului astfel incat acesta sa-ti afecteze cat mai putin programul de lucru. Este posibil sa iti doresti planificarea sedintelor de radioterapie dimineata devreme sau dupa-amiaza tarziu. Iar daca iti programezi sedintele de chimioterapie vinerea, nu va trebui sa lipsesti de la munca daca iti este rau dupa aceea. Faptul ca stii ca ai timp sa iti revii dupa sedintele de terapie reduce sentimentul de anxietate, chiar daca nu experimentezi reactii adverse severe la tratament.

Deoarece multe femei trec prin stari de oboseala si depresie in timpul radioterapiei si chimioterapiei, fii atenta in aceasta privinta. Respecta-ti organismul daca acesta iti cere un plus de odihna si acorda-ti timp pentru acest lucru. Dupa incheierea tratamentului, vei reveni treptat, in cateva luni, la nivelul tau obisnuit de rezistenta si energie.

Unele femei sufera de dereglari ale somnului in timpul chimioterapiei. Acest lucru poate intensifica senzatia de oboseala, frustrare sau depresie. Daca ti se intampla asa ceva, cere-i medicului tau sa iti prescrie somnifere sau foloseste combinatii naturale de ceai care sa te ajute sa dormi. Sa iei in fiecare zi o pauza de cateva minute in care sa te relaxezi pur si simplu sau sa meditezi poate avea un efect benefic, de asemenea.

Depresia asociata cu pierderea energiei ar trebui diferentiata de depresia cauzara de medicatia folosita in chimioterapie. Multe femei descriu aceasta forma de depresie ca fiind neobisnuit de intensa si opresiva. De aceea, te poate ajuta faptul ca stii ca aceaste sentimente se datoreaza medicamentelor si nu sunt legate de sanatatea ta emotionala. Daca simti ca depresia te copleseste, contacteaza-ti medicul imediat.

De asemenea, este posibil sa nu suferi de reactii adverse severe la tratament. Acest lucru nu inseamna ca este ceva in neregula cu tratamentul sau ca acesta nu functioneaza.

Radioterapia

Multe femei se sperie de sedintele de radioterapie, mai ales de prima. Tratamentul presupune ca vei sta intinsa pe o masa sub un echipament de proportii mari care directioneaza cantitati importante de radiatii spre zona de unde a fost extrasa tumoarea. Poti sa fi inteles de ce este nevoie sa fii radiata in acea zona a corpului tau, sau acest lucru poate sa te intimideze. Semne care nu sunt permanente vor fi desenate pe pieptul tau de catre tehnicianul radiolog pentru a directiona radiatiile in anumite puncte. Acest lucru te poate nelinisti sau chiar enerva.

Pentru linistea ta, poti cere medicului sa-ti arate aparatul inainte de a-l folosi pentru tine. De asemenea, o discutie mai detaliata cu medicul despre radiatii te poate linisti in privinta efectelor. Totodata, este foarte important ca tehnicienii care iti administreaza tratamentul sa se poarte respectuos si politicos cu tine. Daca nu o fac, ia atitudine in fata lor, respectiv vorbeste cu medicul tau despre acest lucru. Si daca esti insotita de cineva in care ai incredere la primele sedinte de tratament, acest lucru iti poate reduce temerile legate de tratament.
Dupa administratea radiatiilor, pielea ta poate deveni brusc mai sensibila, cu simptome asemanatoare celor care apar in urma arsurilor solare. Medicul tau iti poate prescrie un gel special care sa te ajute sa diminuezi senzatia neplacuta. Este posibil ca sanul care a fost radiat sa se si umfle putin si sa isi schimbe textura pielii. Aceste efecte pot dura pana la 2-3 ani dupa incheierea tratamentului, iar uneori schimbarea de textura a pielii poate fi permanenta. Folosirea unui sutien din bumbac, fara intaritura, sau a unui maieut poate ajuta la diminuarea iritatiei pielii. Fii pregatita sa-ti patezi lenjeria din cauza semnelor desenate pe pieptul tau.

Este posibil sa existe restrictii in privinta modului si momentului in care poti spala partea superioara a corpului, deoarece unele chimicale din produsele de ingrijire personala pot interactiona si interfera cu radiatiile. Afla ce produse trebuie sa folosesti pentru igiena. In principiu, gasesti la orice farmacie si chiar in supermagazine produse de ingrijire pentru copii fara detergenti bazati pe chimicala care iti pot fi de folos.

Tratamentul cu radiatii dureaza aproximativ cinci minute, dar trebuie facut de cinci ori pe saptamana, timp de cinci sau sase saptamani. De aceea poti simti ca tratamentul iti perturba viata, mai ales in situatia in care esti nevoita sa calatoresti pe distante considerabile pentru acesta. Inceaca sa-ti aranjezi un mijloc de transport sigur pana la spital si de la spital pana acasa.

Mai este posibil sa te nelinisteasca faptul ca poate va trebui sa stai intr-o anticamera cu alti bolnavi de cancer, dintre care unii aflati aparent intr-o stare mai grava decat tine. Incearca sa stapanesti aceasta senzatie. Evita discutiile care te demotiveaza si te incarca negativ. Daca nu esti dispusa sau nu e posibil sa legi un dialog in timpul de asteptare pe un subiect pozitiv, poti sa iti iei cartea sau muzica preferata cu tine.

Recompenseaza-te la sfarsitul fiecarei saptamani de tratament pentru rabdare, planuind si facand ceva special care sa-ti faca placere. Astfel timpul va trece mai repede si te vei recupera mai usor.

Chimioterapia

Toate lumea a auzit povesti ingrozitoare despre chimioterapie. Dar nu toata lumea care a trecut prin chimioterapie a avut o experienta terifianta. Chimioterapia presupune o cumbinatie de diferite medicamente, fiecare dintre ele avand propriile efecte secundare.

Medicamentele puternice folosite in chimioterapie pot provoca starid e greata si voma, ameteli, schimbarea apetitului, variatii in greutate, stari de confuzie, dureri de cap. Medicul iti poate prescrie in acest caz o medicatie adjuvanta pentru a combate aceste stari neplacute. Unele femei spun ca poti reduce starea de greata daca mananci cereale sau produse integrale precum paine sau covrigei.

Desi efectele adverse severe ale chimioterapiei nu trebuie minimizate, nu toate femeile trec prin ele. Unele spun ca frica de chimioterapie a fost mai greu de suportat decat efectele adverse in sine. Cu siguranta, efectele adverse ale chimioterapiei nu pot fi previzionate asa ca ia in considerare ca in timpul tratamentului si dupa aceea sa fii insotita de cineva in care ai incredere, pentru a reduce incertitudinea legata de cum vei reactiona la tratament si daca poti sa ai grija de tine insati imediat dupa.

Cele mai multe dintre femei, desi nu toate, isi pierd temporar parul datorita tratamentului si spun ca aceast lucru este partea cea mai taumatizanta a efectelor adverse. Pierderea parului incepe de obicei la doua, trei saptamani dupa primul tratament. Cand acest lucru incepe sa se produca, multe femei decid sa se tunda scurt sau se rad in cap, astfel incat sa preia controlul asupra acestei faze.

Asadar, daca planuiesti sa porti o peruca, ar trebui sa stii ca cele din fibre sisntetice sunt mai aspectuase si mai usor de intretinut decat cele din par adevarat. Experimenteaza si cu esarfe, palarii si turbane, pentru ca in sezonul cald s-ar putea sa te simti mai bine astfel, insa fereste-te de materialele sintetice intrucat acestea nu lasa pielea capului sa respire.

Unele femei decid sa nu-si acopere capul, ca semn al acceptarii experientei prin care trec, permitandu-si lor insele si celor din jur sa le vada asa cum sunt.

Orice varianta vei alege, trebuie sa stii ca pierderea parului este un efect advers temporar. Cu siguranta, dupa incheierea tratamentului parul iti va creste in scurt timp la loc.

Terminarea tratamentului

Odata pornit, tratamentul ti se poate parea ca nu se mai termina. Vei tanji sa te intorci la viata ta normala, asa cum o stiai. De aceea este important sa-ti amintesti in permanenta ca intreruperea programului tau obisnuit din aceasta cauza este una temporara. Multe femei care au trecut prin aceeasi experienta recomanda mentinerea cat mai multor acitivitati uzuale cu putinta. Daca ai energie si te intereseaza ceva anume, nu lasa tratamentul sa te tina departe de oamenii si proiectele care iti sunt dragi.

Daca nu te simti bine sau esti preocupata de felul in care arati, ve fi tentata sa te izolezi. Contactul telefonic permanent cu membrii familiei si prietenii, vizitele pe care le poti face iti vor reaminti in permanenta ca nu esti doar o pacienta bolnava de cancer.

La incheierea tratamentului, este posibil sa resimti lipsa atentie si ingrijirii, chair si in legatura cu o posibila recidiva a bolii. Discuta cu medicul tau ce vei face in continuare in privinta supravegherii evolutiei bolii si acest lucru iti va aduce liniste. Exploreaza modaliteti prin care sa ai grija de tine, fizic si psihic. Alatura-te unui grup de suport din orasul tau. Fa miscare, ia lectii de dans, tine un jurnal. Fa orice te incarca cu energie si simti ca te ajuta sa te vindeci fizic si emotional, astfel incat sa treci cu bine prin aceasta perioada.
 
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one